sağlıklı beslenme hakkında objektif bir bakış

sağlıklı beslenme deyince insan iki kutuplu bakıyor, bir taraf her şeyin organiği yoksa öldüm bitti diyor, diğer taraf posaymış meyveymiş umursamıyor. benim gözlemim işin gerçeği ortada aralarda: mevsiminde sebze yemek, tatlıyı kaçamak tutmak en sürdürülebilir yol gibi şekerim. ne kasap kadar yaglı gurmeye koşmak ne salatalık diyetiyle solmaya değer, sakin sakin ayarla derim.