sağlıklı beslenmeye başlama rehberi

kızlar hemen anlatıyorum, sağlıklı beslenme diyeti falan değil, düzeni oturtmakmış. ben siparişte hep salata söylemeye başladım, eve de kuru yemiş alıyorum artık, görüntüsü de mutlu ediyor. abur cuburu kesince ilk üç gün zor ama sonrası çerez gibi geliyor, deneyin derim.