evde spor yapmak zor zamanlarda

eskiden mahalle arasında koşardık, akşam olunca sokak lambaları yanar, çocuklar saklambaç oynardı, biz de ip atlardık. şimdi herkes evde, ekranın karşısında, kimi yoga matı almış, kimi leslie videoları açmış. evde spor yapmak dediğin şey bana kalırsa iki adım mesafede başlar; balkona bir bardak su koyarsın, mutfakta kalmayı öğrenirsin, oturma odasının ortasında mekik çekersin.

eskiden spor salonu diye bir dert yoktu, karlı havada okula yürürdük, o bile spordur. şimdi bant var, dambıl var, dijital uygulama var; amma velakin oturup beklemek de bir tür tembelliktir. ben sabah erken kalkar, perdeleri açarım, on beş dakika kol hareketi yapar, pencereyi açarım. bu tarz ufak hareketler vücuda iyi gelir. yoksa evde spor dediğin şey, esasında niyet meselesidir, gerisini vücut kendi halleder.