diyet deneyimleri

ben denedim söylüyorum, bu diyet işi gerçekten tam bir sabır ve hesap kitap meselesi. sabah kalkınca ılık su, sonra kahvaltıda iki haşlanmış yumurta, bir dilim tam buğday ekmeği, peynir, domates... bunları yazarken bile yoruldum. markete gidiyorsun, etiketleri okuyorsun, kalori hesabı yapıyorsun, kasiyer arkadaş bile alıştı artık halime, her seferinde 'yine mi diyet' diye bakıyor.

bir hafta çok güzel gidiyor, sonra bir misafir geliyor, bir tepsi börek çıkıyor ortaya, sen direniyorsun ama akşam buzdolabının kapağını açtığında kendini o börekten bir dilim alırken buluyorsun. iki kilo veriyorsun, bir kilo alıyorsun, sonra diyorsun ki boşver, ben bu bedenimle de güzelim. vejetaryen, ketojenik, akdeniz usulü... hepsini denedim. en sonunda anladım ki önemli olan az yemek değil, kendini dinlemek.