vegan beslenmeye geçiş süreci

vegan olmaya karar verdim, ilk hafta her yerde et varmış gibi geldi, markete girdiğimde ürünlerin üçte birini geçemiyorum, o da bazen. başlangıçta ailemle yemek yemek oldukça zorlayıcıydı, çünkü herkes merakla gelip tabağımda ne yediğimi sorguluyordu, et mi yemiyorsun, peki canın çekmiyor mu? şu an iki aydır sürdürüyorum, en çok zorlandığım şey abur cubur alışkanlığından vazgeçmemek oldu. çünkü vegan diye satılan her şey çok pahalı değil mi, canım tatlı isteyince ilk bakışta her seçenekte süt var. ama gün geçtikçe kendime daha hafif ve enerjik hissediyorum. vücut başta isyan ediyor ama bir kez alışınca kötü taraf olduğunu unutuyorsun, adım adım düşünüyorum, bazen eski ekmeğimi yağlı bir şeyseven içim geçiyor ancak uzun vadede kendime iyi bir şey yaptığımı hissediyorum.