sağlıklı beslenme

bak bu konuyu araştırdım, son dönemde herkes konuşuyor. aç kalma, sağlıklı ye. ya bir uygulama var, besin değerlerini anında gösteriyor, markette etiket okumaya bile gerek kalmıyor resmen. ama sürekli uygulama bildirimi geliyor, su iç diyor. yeter sabır ya, bir bardak suyu içtim işte.

kargo gelseee salata malzemeleri, siparişi geçtim üç gündür yolda. evde kalan son domatesten salata yaparken düşünüyorum; bu kadar uğraşa gerek var mı, sanki önceki nesil aç mı kaldı? kafam karışık.

bu tarz konuları abartmaya gerek yok, denge önemli

(bkz: akdeniz diyeti)