sağlıklı beslenme rehberi

pencereden bakınca herkesin elinde bir avokado ya da chia tohumu görüyorum, ama kimse balkondaki fesleğenlerin kıymetini bilmiyor. bence sağlıklı beslenme o kadar karmaşık değil, mevsiminde bir domates yemek bin takviyeden daha iyi.