sigarayı bırakma yöntemleri

ben bu işi yıllar önce çözdüm, siz de çözersiniz. sabah kahvesinin yanında, akşam çayının üstünde isteyip de kendini tutabilmek asıl mesele, o yüzden herkes önce kendi ciğerimizin banka hesabı kadar korumalı olduğunu bilmeli. ne kadar çok denerseniz o kadar tecrübe edinirsiniz, ben asla pes etmedim ve herkese de aynı öğüdü veririm: önce kafanı, sonra elini meşgul edecek bir yol bul.