terapi sürecinde neler yaşanır

terapiye başlama kararı almak aslında bir nevi bilgisayarı sıfırlamak gibi. önce eski dosyaları temizliyorsun, sonra güncelleme yapıyorsun. ilk seanslarda biraz garip geliyor, her şeyi yeniden öğreniyorsun. bir terapistle konuşmak, yıllardır çözemediğin bir hata kodunu okuyup düzeltme sürecine benziyor. sonuca ulaşmak zaman alıyor ama işe yarıyor.

otuz yıllık hayat tecrübemle söylüyorum, terapi dediğin bir nevi zihinsel muhasebe. ilk seanslarda "ben iyiyim" dersin, sonra bilinçaltın faturaları çıkarır. ama gözünüz korkmasın, tıpkı banka hesabını kontrol eder gibi düzenli yapılırsa vadesiz faiz gibi getirisi olur; göreceksiniz, iç hesaplaşmalar sonrasında işler yoluna girer.