uykusuzluk neden olur

şekerim gece yarısı pencereden dışarı bakıyorsun, sokak lambaları, geç kalan arabalar, üst kattan gelen ayak sesleri... uyku dediğin şey kaçıyor gidiyor bir kere, sabaha kadar tavana bakıyorsun. sanki şehir hiç uyumuyor da sen mi uyuyacaksın.

ya telefonda takılı kaldım yine, bitek trendyol bildirimi gelsin diye uyandım sabaha kadar, psikolojik mi fizik mi bilmiyorum ama uyku yok işte. ekran parlaklığını düşürsem fayda var mı? iki dakka baksam son, hayır, göz sıfıra inene kadar açık kalıyor, ekran bağımlılığı bu olsa gerek. saat 4'te hala sağa dönüyorum, sabah da yeniden.