evde spor yapmanın püf noktaları

evde spor dediğin aslında tam bir teknoloji işi, hayatımda ilk defa bu kadar ciddi bir alet edevat alışverişi yaptım diyebilirim. mat, tokmak gibi squash modeli diyorlar bir şey, saat takıyorum, telefonumu duvara monte ettim, youtube'dan ritmik kardio açtım ama en kritik kısım şu ki veriler sürekli 'antrenman yoğunluğun artıyor' diyor. 35 dakikalık istasyon, git gel mobilyalar arası, battaniyeli ev koşusu derken okul yıllarındaki idmanlardan daha büyük kütüklere boyun eğdim resmen, yine de en doğru 'wearable' saat modelini seçtiysem on kilogram fazlayı veririm, vermezsem servis bayimize tekrar başvururum artık ne diyeyim.