• bugün (183)
15 entry daha
  1. evde spor yapmak, ekipmanı kurup kaldırma derdi olmadan oturma odasında küçük bir alanı dönüştürmekle başlıyor. ben takip cihazlarını ve uygulamaları abartılı buluyorum ama motivasyon için gerçekten işe yaradıkları da oluyor. senkronize verilere bakıp 'bu hafta hiç hareket etmemişim' demek de cabası.