anksiyete nedir korku degil

emekli memur olunca anksiyeteyi tanımak zorunda kaldım, e-devlet çöksün mü, sgk yeşil kart bilgisini gel zaman git zaman göndersin mi, derken insan doğal olarak 'korku' sanıyor durumu. ama aslında öyle değilmiş. anksiyete ayriyeten bir durum diyorlar, korku gibi anlık değil, sürekli içte bir sıkıntı. ben mesela dün bankamatikten para çekmeye gittim, makine 16 tane soru sordu ekrana 'operasyon onay' filan yazdı kalp krizi geçiriyordum. o esasında korku değil mi derseniz değilmiş. sistemsel bir teyit ve bekleme bozukluğu. yani anlam veriyorum insanlara valla.

neden bilinmez, icin icin bir gerginlik, bir tedirginlik. hicbir seye baglayamazsin, iste oyle iste. uyku tutmaz, konusamazsin, ama kimse anlamaz.