-
sağlıklı beslenme deyince aklıma hemen şu popüler diyet akımları geliyor; herkes bir anda chia tohumu mucizesiyle tanıştı. ben ankaralı olarak özellikle et ve bakliyat ağırlıklı beslendiğim için modern diyetlere kafam biraz karışık. mesela bir yanda 'karbonhidratı kes' diyenler var, diğer yanda 'tam tahıl şart' diyenler. bence asıl önemli olan vücuduna ne girdiğini bilmek; paketli gıdalardan uzak durmak ve gerçekten taze ürünler tüketmek. denge dediğimiz şey de zaten aşırıya kaçmamak, az ama öz yemek galiba.
- bugün (172)
- / 6
- getir hızlı teslimat nasıl 3
- netflix türkiye içerik kalitesi 2
- sağlıklı beslenme alışkanlıkları 2
- kitap önerileri isteyenlere
- alya isminin popülerliği
- marmaray arıza sıklığı
- izmire taşınmak
- blutv yerli diziler
- tapu işlemleri artık ne kadar sürüyor 2
- fenerbahçe mi galatasaray mı 2
- ofis dedikodusu
- vergi dairesi online ödeme 2
- uzaktan çalışma
- amazon türkiye indirimleri 2
- emekliye seyyanen zam iddiası gerçekçi mi
- netflix te ne izlesem diyenlere
- yks tercihi yapacaklara tavsiyeler
- uzaktan çalışmak gerçekten avantaj mı
- tüp bebek süreci
- yemeksepeti kurye gecikmeleri hakkında
- 5g tehlikeli mi
- uykuya dalamama problemi ve çözümleri
- yks tercih sürecinde dikkat edilecekler
- trendyol sipariş ve teslimat deneyimi
- evde yapılacak basit spor hareketleri
- n11 satıcı güvenilirliği nasıl anlaşılır
- evde spor
- korku filmi önerisi
- borsa rekor kapanışı
- metrobüs sabah kalabalığı
- / 6
