evde sağlıklı beslenme tüyoları

herkes yulaf falı diyor da, adam akıllı bir sebze çorbasının yanına ne geçer onu konuşalım. dengeli olana her şey yakışır bence. bir taraf çiğ beslen der, öteki kısır diyeti. sakin kafa, iyi bir tencere ve arada bir 'aman' deyip bir kase bamya yemek yetiyor