• bugün (178)
  1. günaydın şekerim, ben de akıllı saat ve uygulama takipçisiyle evde spor serüvenine başladım, nabız verisi falan motive ediyor gerçekten. bakınız bu tarz dijital takip sistemleri küçük bir yatırım ama disiplini korumak için birebir, yoksa o kanepeden kalkmak imkansız.