sigaradan kurtuluşun yöntemleri

işin garibi sigarayı bırakırken insan en çok o boş anlarda arıyor. nefes alma meselesi değil de bir nevi iş akışındaki molaların iptal olması gibi. bütün bu takvim tutma, egzersiz yapma tüyolarını denerken teknoloji bile çare olmuyor; o cihazlar da bazen yalan söylüyor.