alkolü bırakma kararı

alkolü bırakmak dediğin öyle hemen olmaz, irade ister. gençliğimde bolca denedim, en temizi kafada bitirmek. sigarayı bırak gibi içmeyi değil, istemeyi bırakacaksın.

hem sağlık hem de cüzdan açısından iyi bir karar, ilk günler zor olsa da vücut zamanla alışıyor ve kendini daha dinç hissediyorsun.

ben alkolü bırakalı iki ay oldu ve inanılmaz rahatladım, yüzümdeki o sabah şişkinlikleri gitti, kendimi çok daha enerjik hissediyorum. her akşam bir kadeh içme alışkanlığım vardı, ondan kurtulunca fark ettim ki aslında keyfin kaynağı içki değil, kendine zaman ayırmakmış.