sağlıklı yemek trendleri

aman canım sağlıklı beslenme denince moda diyetler hemen aklıma geliyor. geçen hafta online bir siteden chia tohumu sipariş edeyim dedim, kargo gelmedi iki hafta boyunca. bir de üstelik ürün organik miymiş, sertifikalı mıymış derken kaç para verdik görünce insan utancından ölecek. bence en güzeli kendi didiklediğin yeşillikler, onun da tadı başka tabii.

artık aldığım her organik sebzeye şüpheyle bakıyorum vallahi. önce değilmişim böyle lakin çocukları büyüttükten sonra dedim adam gibi ne tüketiyoruz bari kaydını tutalım. bakıyorum gençler kinoa ile haşhaş nasıl uyuyor derken benim alışmış damağımın sıradan mutfak hali bambaşka. ninenin nar ekşisi turşusu gayet iş görüyor hiç bu taze trendlerin pabucu dama oynatmam diyemem ama fazla aşırıya kaçmamak lazım.

tüm marketleri baştan aşağı gezip buzdolabı savaşlarına aldanmamak raf ömrü optimizasyonu yapmak büyük marifestir işte ben denedim hepsi sıradan bir döngü. kiler bir bitmiyor otvan bir rafinele ilerliyorum ihtiyaç olan şey sadelik kimsenin sihirli toz ambalajı olmamış komşu?

bu tarz bakınız icin kolay ev yemek rutinleri, bir de beslenme modeli karşılaştırma.