• bugün (194)
  1. uykusuzluk illeti canıma tak etti, sayısız gece telefona bakıp dolandım. benim tavsiyem teknolojiden uzak durmak, mavi ışık gözümüze vurunca beyin uykuyu unutuyor. bir de akşam yemeğini hafif yersen, en azından mide rahatsızlığı eklenmez bu çileye.