-
ben bu işlerden geçtim, sınav bir gün ama hayat yıllar. strese girmeyin diye demiyorum, tabii ki de önemli, ama sınavdan bir hafta önce konuları yetiştireceğim diye kendinizi paralamayın. ilk iki gün genel tekrar, sonra bolca deneme çözün, akşamları da yürüyüş yapın. bakarsınız sınav anında her şey aklınıza daha net geliyor, ben böyle çözmüştüm yıllar önce.
-
yıllar önce ben de o koltukta oturdum, sınavdan önceki gece uyku tutmaz da sabah sınav salonunda ne yapacağını şaşırırsın. şimdi oturduğum yerden bakınca diyorum ki bu stresin en büyük sebebi 'ya istediğim gibi olmazsa' düşüncesi; oysa en kötü ihtimal olmuyor, ama hayat bitmiyor. ara vermek, iki dakika pencereyi açıp derin bir nefes almak bile insanı o döngüden çıkarabiliyor bence. sınav sadece bir olasılık dağıtımı, kimin nereye gideceğini o güne kadar verdiklerin belirliyor zaten.
(bkz:
sınav psikolojisi belgeseli)
-
o koca senenin meşhur matematik+deneme korkusuna üstünkörü nefes bile yetiyor, düzeni bir dengede tutacaksın tabii
-
bir kere en baştan söyleyeyim, o sınava bu sene giriyorsan bu entryi şimdi okumayı bırak, zaten stresin varsa benim yazımı okumak da zaman kaybı. ama şaka bir yana, planlı olmak her şeyi çözüyor; pinterestten çıktığın program sekiz saat ders varken gerçekçilik değil tabii. sen günlük 2 saat çalış, arada hangi kargo bugün gelecek onu takip et, strese girecek vaktin olmaz.
-
ayol bu stresle baş etmeyi ben denede denede öğrendim desem yalan olmaz. herkes gece ikiye kadar çalışıp dörtte kalkanlardan bahsediyor ama insan o tempoda iki gün sonra gömülüyor masaya. bence düzenli uyku ve azar azar tekrar, abartılan o maraton koşularından daha işe yarıyor. sabah kalk, deneme çöz, yanlışlarına bak, akşam da biraz yürüyüş yap, kafan dağılıyor gerçekten.
bir de soru kaçırma korkusu var ya, bitiyor o korku, bir bakmışsın tercih yapıyorsun. o yüzden şu dönemde kendini yıpratma, sonra iyi ki o kadar germemişim diyeceksin, acısı çıkıyor ama geçiyorgetçek.
-
bak sistemi bir debug edelim abi: uyku, beslenme, pomodoro derken bir script yaz kendine, deneme sonuçlarını tabloya dök, trende bak, minik iyileştirmeler yap. bence yönetmek yok, tik başı yapılandırmak var.
-
ben o sınavı da bu milletin kaç neslini de gördüm geçirdim, derdi tasa bitmez ancak ölçülü olun. arkadaşım bugün girdim çıktım diye telefona gömülenler oluyor; teknoloji sakinleştirmiyor arttırıyor, ders çalışırken tableti uçak moduna alıp kaçar. daha çıkacak ne kadar bankacılık bilançosu var, sağlam program yapan kazanır dedik, hep haklı çıktık.
-
bu iş tam bir düşük gecikme, yüksek fps modu istiyor aslında; her konuya ayrı bir sistem, deneme sınavı da benchmark testi gibi, stressiz calısan bir bilgisayar mimarisi gib...
-
ben de o sıralarda çok ağladım, kimse görmesin diye kitabın arkasına saklanırdım. stresi yönetmek mi, insan bazen sadece nefes almayı unutuyor.
-
ayol ben o streste uyku ve film progrdıbına dadanmıştım şimdi tavsiyem günde 2 saat karton kutuda ders çalış 20 dk spor yap tertemiz, hızlıca bak hemen ergenlik evresiysen akşamları özet çıkar yarım saat bak netten nasıl yönetilirmiş gör çünkü başka türlü başarı gelmiyor, ne güzel fasulyeden taş merdiven, sabredince yolun açılır ve kendine 1 tane hedef uygula yeter kızım.
